ビタミンCの比較

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(2012年 9月現在)

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〜30日

〜90日

(2012年 9月現在)

メーカー名
(シリーズ名)
価格 1月あたりの
価格
日数 1日の目安
DHC 262円 30日分 2粒
小林製薬 315円 30日分 3粒
ファンケル 315円 30日分 3粒
アサヒ
(ディアナチュラ)
399円 30日分 2粒

ビタミンCの効果・効能

コラーゲンの生成を助け、肌のハリを保ちます

コラーゲンとは、皮膚、骨、内臓、血管などを構成するタンパク質の一種で、細胞同士をつなぎとめる働きをしています。 この働きにより、コラーゲンは皮膚細胞をつなぎとめ、さらに網目状に張り巡らせることによって、肌のハリや弾力性を保っています。

ビタミンCはコラーゲンの合成に不可欠な栄養素です。ビタミンCが不足すると、正常なコラーゲンを生成することができなくなります。 正常なコラーゲンが不足すると、肌のハリが失われたり、骨がもろくなったりします。

シミやそばかすを予防・改善します

シミやそばかすは、メラニン色素が過剰に生成されることで引き起こされます。 メラニン細胞が過剰生成される主な原因は、紫外線、ストレス、そして皮膚への強い刺激です。

ビタミンCには、メラニン細胞の生成を抑制する働きがあります。それにより、シミやそばかすを予防することができます。

またビタミンCには、既に皮膚に沈着したシミやそばかすを薄くする効果もあります。 完全にシミやそばかすを消すことはできませんが、ビタミンCを摂取し続けることにより、それらを目立たせなくします。

活性酸素を除去します

活性酸素は生命活動を維持するために、なくてはならないものです。しかし活性酸素が過剰に発生すると、細胞や組織を傷つけ、ガンや生活習慣病、老化などさまざまな病気の原因になります。

ビタミンCには抗酸化作用があり、その作用により活性酸素を消去します。それにより、老化やさまざまな病気を予防することができます。

風邪やインフルエンザを予防します

人は、風邪やインフルエンザウイルスに感染すると、それらのウイルスに対抗するために、インターフェロンと呼ばれる免疫物質を作り出します。 このインターフェロンには、ウイルスの増殖を抑える働きがあります。

ビタミンCは、インターフェロンを作り出すために、不可欠な栄養素です。ビタミンCを摂取することにより、インターフェロンの生成量を増やし、風邪やインフルエンザに対抗します。

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